在进行试管婴儿治疗期间，合理的饮食有助于提高成功率，但需注意以下禁忌和建议：
一、饮食禁忌
1.避免高糖、高脂肪食物
如甜点、油炸食品、含糖饮料等，可能影响激素平衡和卵子质量。
2.限制咖啡因
每日咖啡因摄入建议≤200mg（约1杯咖啡），过量可能增加流产风险。
3.忌生冷、不洁食物
避免生鱼片、未煮熟的蛋/肉等，防止细菌感染（如李斯特菌）。
4.减少精加工食品
如罐头、腌制品、含反式脂肪的零食（如部分奶茶、蛋糕），可能干扰内分泌。
5.慎用活血类食物/药材
如桂圆、山楂、当归等，可能增加出血风险（尤其在促排卵和移植后）。
6.禁烟酒
酒精和尼古丁会显著降低卵子/精子质量，增加流产率。
二、其他注意事项
避免过敏食物：如已知过敏源（海鲜、坚果等），防止免疫反应。
控制体重：过胖或过瘦均可能影响激素水平，需合理调整饮食结构。
三、推荐饮食原则
均衡营养：多摄入优质蛋白（鱼、豆类、瘦肉）、全谷物、深色蔬菜和低糖水果。
补充叶酸：孕前3个月至孕早期每日400800μg，预防胎儿神经管缺陷。
适量饮水：保持身体代谢平衡，避免脱水或水肿。
四、特殊阶段建议
促排卵期：需高蛋白饮食（如鸡蛋、牛奶）预防卵巢过度刺激综合征（OHSS）。
移植后：避免便秘，增加膳食纤维（燕麦、芹菜）和适量运动。
注意：个体差异较大，具体饮食需遵医嘱，尤其有基础疾病（如糖尿病、多囊卵巢综合征）的患者需个性化调整。治疗期间保持心情放松，避免过度焦虑饮食细节。
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