成熟卵泡排出（即排卵）的时间通常为2448小时，但整个过程受激素调控，具体时间因人而异。以下是详细解析：
1.排卵的关键时间点
卵泡成熟：
月经周期第14天左右（以28天周期为例），优势卵泡发育至1825mm，雌激素峰值触发LH（黄体生成素）surge（骤升）。
LH峰后排卵：
LH峰出现后2436小时排卵（80%女性在此窗口）。
少数情况：LH峰后12小时或延迟至48小时排卵。
2.排卵过程的生理变化
（1）.卵泡破裂：
LH峰促使卵泡壁变薄，卵泡液释放，卵子从卵巢表面排出。
（2）.卵子存活时间：
排出后1224小时内具备受精能力。
若未受精，卵子退化。
3.如何判断排卵时机？
B超监测：最准确，直接观察卵泡大小和破裂情况。
LH试纸：强阳性后2448小时排卵。
基础体温：排卵后体温上升0.30.5℃（黄体酮作用）。
宫颈黏液：排卵前分泌物呈蛋清状、拉丝状。
4.影响排卵时间的因素
激素水平：多囊卵巢（PCOS）等疾病可能延迟排卵。
压力/作息：焦虑、熬夜可能干扰LH分泌。
药物：促排药（如克罗米芬）可精确控制排卵时间。
5.备孕建议
黄金受孕窗口：
排卵前12天（精子可存活4872小时）至排卵后24小时。
同房频率：
LH峰出现后隔天同房（如试纸强阳性当天及次日）。
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